大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柑橘的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍柑橘的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
据我所知橘子饭后1-2小时吃一次合适，一次吃一到两个。
橘子味道酸甜可口，富含有机酸、果酸等营养成分，不可以在饭前、空腹时食用，以免刺激肠胃，导致体内胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，最好是在饭后1-2小时吃，既能缓解食物带有的油腻感，又可以帮助肠胃消化，还能缓解下一顿的饥饿感，有助于减肥瘦身。
橘子虽美味，也不能吃太多，容易上火，一天两到三个最合适！
茶桔是一种柑橘类水果，也称为“蜜柑”、“橙柑”、“红柑”等。它的外观和普通橘子类似，但表面比较光滑，果皮颜色为橙红色或红色，果肉比普通橘子稍微厚一些，口感比较甜，多汁，且带有一定的芳香气味。茶桔主要分布在中国南方地区，例如广东、福建、江西、湖南等省份。茶桔可以生吃，也可以用来制作果汁、果酱等食品。
到此，以上就是小编对于柑橘的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于柑橘的功效与作用的2点解答对大家有用。
